Obejmujemy Patronat:
Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Forum Pulszdrowia.pl
Forum / Aktywnie po zdrowie / piłka do ćwiczeń- czy dobra? (4 Posty)
piłka do ćwiczeń- czy dobra? Witam, ostatnio w promocji wiadomo jakiego hipermarketu były piłki do ćwiczeń a ja skuszona reklamą (i ładnymi i zgrabnymi dziewczynami na reklamie) kupiłam ją :) piłka ma dodatkowy ekspandery do ćwiczenia rąk. Piłka leży już nadmuchana a ja zastanawiam się jakie ćwiczenia na niej wykonywać :) i tu pytanie do Pań trenerek, bo wyczytałam, że są już dwie- jakie mięśnie rzeczywiście można wykształtować ćwicząc na takiej piłce? Mąż gdy zobaczył mój zakup zwyczajnie mnie wyśmiał i stwierdził że mięśnie wyćwiczę jak z nim ją pokopię a ja chcę mu pokazać, że mój zakup był słuszny! Pomocy!
Zaloguj się aby dodać nowy post
ODPOWIEDZI UŻYTKOWNIKÓW (4 Posty)
-
Dodano: 2014-01-20Moje ekspandery są na szczęście odczepialne :) a piłka jest cudowna, kręgosłup mnie nie boli przy brzuszkach nareszcie :)
-
Dodano: 2014-01-13Jeśli chodzi o odpowiedź, czy taka piłka jest dobra - szczerze powiem, moim zdaniem bez ekspanderów lepsza, bardziej funkcjonalna, chyba, że można je jakoś odczepic ?? Z ekspanderami jesteśmy w stanie wycwiczyc mięśnie ramion, głównie naramienny, biceps, wykonując różnego rodzaju wznosy w płaszczyźnie czołowej, strzałkowej. Leżąc na brzuchu można wznosic wówczas angazujemy mięśnie grzbietu, natomiast leżac na plecach na piłce można cwiczyc mięśnie klatki piersiowej wyciskając gumy do góry .
-
Dodano: 2014-01-09o to bardzo ciekawe pytanie, więc i ja się do niego dołączę :) też zostałam skuszona przez reklamę i piłkę kupiłam :) leży ale nie napompowana :)
-
Dodano: 2014-01-09dobrze chłop stwierdził- piłka jest do kopania albo do odbijania ale nie do ćwiczeń. Dla mnie to głupota i wyrzucenie pieniędzy w błoto
Zaloguj się aby dodać nowy post
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Życzenia Świąteczne
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Ostatnie oceny
Oceny użytkowników
-
Polecam z całego serca Efekt! Pani Kamila niesamowicie dodała mi sił i motywacji! Dzięki niej całkowicie zmieniłam sposób żywienia nie tylko mój ale i całej rodziny! Schudłam prawie 20kg! Zachęcam wszystkich, którzy mają problem z wagą do odwiedzenia pani Kamili!!!!!!
-
Polecam w 100% Polecam!!! Pełen profesjonalizm! Dieta smaczna i łatwa w przygotowaniu!
-
Bardzo fajna obsługa. Sprzęt do najnowszych nie należy ale jest zadbany i regularnie dezynfekowany, no i jest go dużo. Bardzo przyjemna szatnia- są nawet elektroniczne zamki.To duży plus, bo jest bezpiecznie. Polecam!
-
Słabe miejsce, instruktorzy beznadziejni jedynie Monika jako tako daje radę. Nic mi nie dały zajęcia tam poza utratą kasy. Nie polecam
-
Bardzo się cieszę, że trafiłam na tę poradnię. Zmieniło się moje życie bo jem zdrowo no i zaczęłam w końcu chudnąć. Dieta przynosi widoczne rezultaty. Cieszę się, że mam pomoc i wsparcie profesjonalisty. Ode mnie wielki pozytyw.
-
Wspaniałe miejsce! Bardzo ładne wnętrza, profesjonalna obsługa, nowoczesne sprzęty no i zróżnicowanie- od sportów walki po fitness. No i zniżki są! :)
-
A ja się nie zgadzam, diety są super i dobrane indywidualnie, co nie oznacza, że ja i moja koleżanka nie możemy mieć tego samego przepisu, ważne, żeby zgadzał się z moimi upodobaniami i nie kolidował z chorobami. Jeśli chodzi o cenę dostępna, w innych miastach ceny są dużo wyższe. Schudłam już 30 kg i jestem bardzo wdzięczna.
-
miałam dietę online u pani Karoliny. Byłam bardzo pozytywnie zaskoczona jakie ciekawe ale łatwe do zrobienia potrawy dostałam! chudnę powoli ale przede wszystkim nie jestem głodna!
-
Extra miejsce dobre wyposażenie polecam
-
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Kamilą. Schudłam tyle ile chciałam :) polecam!
OSTATNIO NA FORUM
- Zapraszam choćby do siebie do gabinetu na MOSiRze (al. Zygmuntowskie) , koszt pomiaru wraz z wyjaśnieniem wyników to 19zł. Posiadam analizator Tanita. To bardzo duża różnica, być może który� Dodano:2014-01-20
- Moje ekspandery są na szczęście odczepialne :) a piłka jest cudowna, kręgosłup mnie nie boli przy brzuszkach nareszcie :) Dodano:2014-01-20
- Jeśli chodzi o odpowiedź, czy taka piłka jest dobra - szczerze powiem, moim zdaniem bez ekspanderów lepsza, bardziej funkcjonalna, chyba, że można je jakoś odczepic ?? Z ekspanderami jesteśm Dodano:2014-01-13
- Cieszę się, że mogłam zainspirowac . Powodzenia w trenowaniu !!! Dodano:2014-01-13