Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 1 Osoba lubi ten przepis 
Sałatka Waldorf
Dodaj do swoich przepisówPrzepis na smaczną i prostą sałatkę.
Składniki:
• 1,5 jabłka
• sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
• 1/2 średniego selera korzeniowego
• 1/2 filiżanki rodzynek
• świeżo zmielony czarny pieprz
• 2 szczypty mielonego cynamonu
• 2 garście rukoli
• 3 łyżki majonezu
• sól morska
• 10 połówek orzechów włoskich
Przygotowanie:
Jabłka obrać, wyciąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę, wymieszać z połową soku z cytryny, aby nie zbrązowiały. Selera obrać i włożyć na minutę do wrzącej wody, wyjąć i pokroić w cienkie słupki, wymieszać z resztą soku z cytryny i dodać do jabłka. Do wrzącej wody włożyć rodzynki i odstawić na 3 minuty. Rodzynki odcedzić i dodać do warzyw. Całość oprószyć świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz cynamonem. Dodać rukolę, majonez, grubo posiekane i zrumienione na patelni orzechy włoskie. Oprószyć solą i wymieszać wszystkie składniki.
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Bardzo się cieszę, że zaufałam pani Justynie. Dla mnie to jest mistrzyni. Energiczna, uśmiechnięta, pełna doświadczenia i wiedzy. Warto jej zaufać. Zdecydowanie.
-
Głupota- co to ogóle za opinia? To, że nie ma się autorytetu u dorastającego syna nie oznacza, że siłownia jest słaba. Siłownia jest bardzo dobra, polecam!
-
Nie polecam tej pani. Byłam u niej na jednej wizycie i nawet mnie nie pomierzyła. Gdy zadawałam jej pytania odpowiadała wymijająco. Chyba poza zdaniami wykutymi na pamięć ma niewielką wiedzę na temat żywienia. odradzam
-
Od kilku miesięcy chodzę tam. .Dla mnie- 100% profesjonalizmu.Zajęcia przemyślane, instruktorzy świetni.Podczas zajęć często tłumaczą nad jaką partią mięśni pracujemy i pomagają gdy ktoś źle wykonuje ćwiczenie. Bardzo polecam!
-
Odchudzanie wcale nie musi być trudne i skomplikowane, wystarczy trafić na odpowiedniego specjalistę. Pani Justyna była dla mnie ogromnym wsparciem i dzięki niej uwierzyłam, że zmiana stylu życia może zmienić wszystko!
-
Chodziłam tam na step i byłam bardzo zadowolona. Zajęcia są różnorodne, więc myślę, że każdy znajdzie coś interesującego dla siebie.
-
Moim zdaniem jedna z lepszych siłowni w Lublinie Polecam
-
Taki niby duży i okazały obiekt a duchota, brak klimy- żenada.
-
Jestem mega zadowolona, bo nigdy nie myślałam że będę czuła się tak szczupło i lekko jak teraz. Dużo się tutaj nauczyłam, za co bardzo dziękuję.
-
Polecam! Nie byłam przekonana co do współpracy z dietetykiem ale teraz wiem, że to była świetna decyzja. Panią Joannę "znalazłam" w internecie. Zachęciły mnie pozytywne opinie na jej temat i teraz przyznam, że to wszystko co przeczytałam jest prawdą:) Efekty odchudzania są bardzo dobre a wizyty bardzo pomocne. Dziękuję:)
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29