Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
Penne z sosem brokułowym
Dodaj do swoich przepisówSzybki pomysł na makaron z sosem brokułowym!
Składniki:
- makaron penne (najlepiej pełnoziarnisty)
- brokuły mrożome
- jogurt naturalny (lub grecki, ponieważ jest gęstrzy)
- 3 ząbki czosnku
- ser brie (ewentualnie może być feta)
- zielone pesto
- przyprawy np. bazylia, oregano
- oliwa z oliwek
Makaron gotujemy al dente. Na rozgrzanej na oleju rzepakowym lub oliwie patelni, wrzucam brokuły. Dodaję 2-3 łyżki zielonego pesto oraz czosnek przeciśnięty przez prasę. Ser brie kroję drobniej i dodaję na patelnię razem z jogurtem naturalnym lub jogurtem greckim. Mieszam dokładnie by stworzyć konsystencje sosu. Przyprawiam wedle uznania. Na talerzu układam makaron i wykładam sos brokułowy.
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Nie polecam, marny sprzęt no i pani nie chciała mi udzielić informacji na temat zabiegu odsyłając mnie do internetu. żenada
-
własciwa osoba na właściwym miejscu- spadek 15kg w ciągu 5 miesięcy
-
Byłam kilka razy i polecam ! ćwiczenia są świetne, można się aktywnie zrelaksować
-
niestety zawiodłam się panią Tomczak. Diety te same, wcale nie indywidualne.Jak na te pieniądze spodziewałam się czegoś lepszego. Nie polecam
-
Ci prawda chodziłam tam tylko na solarium, ale podobno zajęcia też są dobre- może wybiorę się tam na wiosnę :)
-
Jestem zadoowlony. Poradnia spełniła moje oczekiwania. Cieszę się, że wybrałam właśnie to meijsce. Nauczyło mnie ono prawidłowego zywienia, aktywności fizycznej i motywacji. Teraz wiem, jak się motywować i chudnąć z przyjemnością.
-
beznadzieja! Zapisałam się tam z koleżanką i przepisałyśmy się do konkurencji.
-
W życiu nie spotkałam się z tak bezczelną obsługą i to już na etapie rozmowy telefonicznej. Nigdzie nie traktuje się tak klientów jak w tym miejscu!!! Odradzam lub wręcz ostrzegam przed tym salonem!!!!
-
Polecam Tehand, miło i najważniejsze blisko gdy sie mieszka na czechowie :)
-
Polecam tę poradnię, pani Sylwia ma sporą wiedzę :)
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29