Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
Razowe naleśniki z fenomenalnymi nadzieniami.
Dodaj do swoich przepisówSkład:
Ciasto :
szklanka mleka sojowego
szczypta cynamonu
łyżka zimnej wody
2 szklanki mąki razowej
Nadzienie 1 :
kilka sztuk daktyli
łyżka Tahini
łyżeczka cynamonu
2- 3 łyżki wody
kilka kropel cytryny
łyzka karobu
Nadzienie 2 :
1 jabłko
szczypta kurkumy, kawałek świeżego imbiru, woda
masło orzechowe
Przygotowanie :
Składniki na ciasto miksujemy, odstawiamy w chłodne miejsce. Składniki na nadzienie 1 miksujemy na gładką masę. Składniki na nadzienie 2 : prażymy pokrojone jabłko na kurkumie z imbirem, podlewamy wodą, aż uzyskamy konsystencję musu. Masło orzechowe : uprażone do suchości orzechy arachidowe mielimy w blenderze, bez dodatków ! ( potrzebny wytrzymały, porzadny blender ).
Smazymy małe naleśniki na niewielkiej ilości tłuszczu, smarujemy dowolnym nadzieniem.
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
super, naprawdę sobie chwalę ćwiczenie w Maniacu i gorąco polecam - bardzo miłą obsługa, wielu trenerów do dyspozycji, dietetyk na miejscu, bardzo dobrze wyposażone sale do ćwiczeń
-
Polecam tę poradnię, pani Sylwia ma sporą wiedzę :)
-
Bardzo szeroki asortyment pozwala na spore zakupy w tym sklepie. Ja tutaj kupiłam wiele wyszukanych produktów, które w moim przypadku działają niesamowicie. Sklep zrobił na mnie kapitalne wrażenie.
-
szeroki wachlarz zajęć do niewątpliwie największa zaleta tego klubu- dla nawet najbardziej wybrednego klienta coś się znajdzie. Do tego fajna atmosfera i ładne wnętrza. Polecam
-
Nie ma to jak profesjonalizm! Trafiając do tej poradni nie wiedziałam, na co będę mogła liczyć. Przekonałam się na własnej skórze podczas trzy miesięcznego projektu metamorfozy! Do tego otrzymałam ładne broszury do kontroli procesu, materiały do wyznaczania celi na każdy miesiąc. Wszystko to pomogło mi schudnąć.
-
Moim zdaniem pompują tam na kasę. Nie wiadomo czemu tak drogo, przecież jest dobrze ale bez rewelacji. Radzę iść gdzieś, gdzie jest taniej i pewnie wcale nie gorsze warunki.
-
Jestem mega zadowolona, bo nigdy nie myślałam że będę czuła się tak szczupło i lekko jak teraz. Dużo się tutaj nauczyłam, za co bardzo dziękuję.
-
chodziłam do Pani Różańskiej i byłam bardzo zadowolona. Dieta urozmaicona i smaczna :)
-
Miejsce świetne dla mam, które spokojnie mogą zostawić swoją pociechę z wykwalifikowaną opiekunką i spokojnie ćwiczyć :) do tej pory miałam problem z zapisaniem się na zajęcia po ciąży, teściowa nie zawsze może zająć się synkiem a dzięki Strefie Fitness mogę bez problemu zająć się zrzucaniem zbędnych kilogramów po ciąży :)
-
Z czystym sumieniem polecam wszystkim Panią Edytkę! Dzięki niej zmieniłam swoje nawyki żywieniowe które kiedyś wołały o pomstę do nieba a dziś odżywiam się lepiej, mam więcej sił i energii :)
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29