Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
Odżywcza zupa z soczewicy
Dodaj do swoich przepisówSkład :
4-5 ziemniaków
2 marchewki
2-3 pietruszki
łyżka oliwy
2-3 ząbki czosnku
pół szklanki zimnej wody
3 pomidory
garśc natki pietruszki
szczypta cząbru i lubczyku
2 szklanki gorącej wody
200 g czerwonej soczewicy
szczypta cynamonu
ziele ang, czarny pieprz, suszona papryczka chilli, gorczyca ( opcjonanie ) - w całości, świeżo zmoździerzowane
2 listki laurowe
szczypta mięty
szczypta curry
szczypta soli
2 szklanki zimnej wody
Przygotowanie :
Warzywa umyc, pokroic w kawałki. Wrzucic je na oliwę, podsmażyc chwilę, wycisnąc czosnek. Dolac wodę. Dorzucic pokrojone pomidory oraz natkę. Dosypac cząber i lubczyk, dolac gorącą wodę.Cały czas gotowac na małym ogniu, dodac cynamon, soczewicę. Po kilku minutach pozostałe przyprawy, na koniec sól i zimną wodę. Zagotowac do miękkości.
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
NIE, strata czasu i pieniędzy
-
Jest moim lekiem na całe zło : )).
-
Bardzo przyjemne miejsce, polecam!
-
Taki niby duży i okazały obiekt a duchota, brak klimy- żenada.
-
Polecam Panią Natalię jak najbardziej. Dzięki niej spełniłam nie jedno swoje marzenie. Oprócz tego, że jest świetną dietetyczką to również ma dobre podejście do młodzieży. Dzięki niej uwierzyłam w siebie i zgubiłam zbędne kilogramy. Pani Natalia przygotowuje smaczną dietę, oferuje wsparcie psychiczne oraz daje ciekawe pomysły na ćwiczenia.
-
Cieszę się bardzo, że udało mi sie znaleźć ten sklep spośród tylu w internecie ;) Jako jedyny zaproponował produkty, których szukałam, jak na przykład czosnek niedźwiedzi BIO z uprawy ekologicznej. Dobre ceny mnie zachęciły i pozytywnie zaskoczyły,więc z pewnością to nie były ostatnie zakupy w tym sklepie. Pozdrawiam!
-
jestem zdziwiona opinią dżoany, ponieważ ja odniosłam zupełnie inne wrażenie. Pani Ewa wykonała wszelkie pomiary, zapytała o wszystko co było potrzebne do ułożenia jadłospisu. Ja jestem zadowolona i polecam!
-
Polecam Panią dietetyk. Bardzo miła i wesoła osoba a do tego profesjonalne podejście i szeroka wiedza. Odchudzam się u Pani Joanny i efekty są świetne!
-
miejsce w porządku ale nie podobało mi się, że pani dietetyk nie uwzględniła mojego trybu życia, nie brała za bardzo pod uwagę moich sugestii.
-
Problem z wagą miałam od dawna. Nie potrafiłam schudnąć i wziąć się w garść. Wszysto się jednak zmieniło kiedy poznałam tą poradnię i panią Justynę,która zmotywowała mnie do działania!
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29