Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
Roladki z indyka z suszonymi pomidorami i boczkiem
Dodaj do swoich przepisówIndyk to często niedoceniane, lecz wyjątkowo smaczne i niskotłuszczowe mięso. Przez wiele osób uważane jest jednak za suche i "bezpłciowe". Przedstawiamy przepis, który sprawi, że sceptycy indyczego mięsa zmienią zdanie!
Składniki dla 4 osób:
- Mięso z piersi indyka- 80dag
- Suszone pomidory - około 16 sztuk
- Plastry boczku- 8 cienkich plastrów
- Kilka ząbków czosnku - 8 sztuk
- Pieprz do smaku
Przygotowanie:
Mięso rozbijamy cienko. Oprószamy pieprzem. Na każdy wykładamy po 2 suszone pomidorki. Zwijamy mięso w rulonik, a następnie owijamy plastrami boczku. Spinamy wykałaczkami, by roladki nie rozwinęły się. Przekładamy roladki do naczynia żaroodpornego i pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut. Kilka minut przed końcem dołóż całe ząbki czosnku. Można podawać z ryżem lub innym dodatkiem. W tym przypadku podałam z ryżem i sosem z prawdziwków. Smacznego!
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Polecam serdecznie szkolenia z nutricenter! Byłam zarówno na szkoleniach osobiście, jak i wykupowałam szkolenia online- bardzo dobre!
-
Nie było łatwo zmienić całkowicie nawyki żywieniowe, ale bez wątpienia było warto!!! Spełniłam swoje marzenia o szczupłej sylwetce. Teraz zwracam uwagę na to co kupuję, co jem i jak to przygotowuję. Dziękuję za pomoc!
-
Kupiony krzem organiczny ORSI w tym sklepie świetnie działa na moje włosy i paznokcie. Włosy przestały wypadać, stały się mocniejsze, a paznokcie przestały się łamać i nie muszę się już obawiać, że będę je miała różnej długości. Zauważyłam również ciekawą sprawę ... zmarszczki jakby przestały się pojawiać, a moja skóra jakby znów nabrała życia. Jestem w pełni zadowolona z produktu zakupionego w tym sklepie. Było warto:)
-
Polecam! dobry sprzęt i miła atmosfera :)
-
Polecam Pana Grzegorza, odchudzałem się u niego jakiś czas temu, efekty się utrzymują :)
-
Extra miejsce dobre wyposażenie polecam
-
Polecam- rewelacyjne miejsce!
-
Gold Clinic to nie tylko miejsce idealne dla kobiet ale i również mężczyzna, którzy borykają się z różnymi problemami natury estetycznej. Ja zdecydowałem się na leczenie łysienia w Klinice i efekt jaki uzyskałem, przerósł moje oczekiwania.
-
Serdecznie polecam! Piękne nowoczesne wnętrza i profesjonalna obsługa. A masaż ajurwedyjski wspaniały- czysty relaks :)
-
ja polecam szczególnie szkolenia z psychodietetyki Pani Magdy- bardzo inspirujące :)
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29