Obejmujemy Patronat:
Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
Szarlotkowa owsianka
Dodaj do swoich przepisówSkładniki:
- 5 - 6 łyżek płatków owsianych – górskich,
- 1/2 jabłka,
- parę rodzynek,
- łyżeczka miodu
- cynamon.
Przygotowanie:
Płatki owsiane górskie zalewamy gorącą wodą, przykrywamy na 5-10 minut i czekamy, aż „napuchną”. Jabłko kroimy w kostkę, dodajemy parę rodzynek (jak ktoś lubi miękkie można nie zalać gorącą wodą razem z płatkami owsianymi) dodajemy łyżeczkę miodu i posypujmy cynamonem.
Przepis, dzięki uprzejmości www.studencieczywieszcojesz.pl
Aby dodać komentarz trzeba być zalogowanym
Komentarze
Brak komentarzy
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Ostatnie oceny
Oceny użytkowników
-
Do Pani Pauliny trafiłem za nomową żony. Z poczatku byłem sceptyczny ale Pani Paulina okazała się przesympatyczną osobą, Ułożyła mi jadłospis który był szybki do wykonania, smaczny, urozmaicony. Schudłem i jestem żywą reklamą kompetencji Pani Pauliny. Znajomi już wzięli namiary do niej i chyba dzięki mniej nie będzie narzekała na brak pracy :) pozdrawiam!
-
Bardzo miły personel na oddziale pediatrii.
-
Polecam siłownię, dużo sprzętu, ciekawe karnety no i lokalizacja dobra.
-
Pokusiłam się na wizytę w poradni na początku lutego tego roku z polecenia Pani endokrynolog, do której chodzę. W lutym ważyłam 85,5 kg, dziś mam 70kg ( pewnie jakbym nie popijała piwka dawno miałabym upragnioną 6 z przodu:-). Choruję na Hashimotto i insulinooporność. Dla mnie dieta dobrana w punk. Nie chodzę głodna, mam energię, nie chce mi się spać. Jeśli coś chcę zmienić dzwonią do poradni lub piszę maila. Pani Aneta taka normalna babka z krwi i kości- czasem przeklnie jak trzeba, powie, że lubi drinki. Nie udaje Pani idealnej, która tylko zawsze fit i zdrowo- to chyba najbardziej mnie przekonało. Byłam kiedyś i dietetyczki w Poznaniu ale była sztywna, mało komunikatywna i dieta nie trwała długo.
-
prawdziwa siłownia dla facetów a nie miejsce lansu, polecam!
-
Zdecydowanie polecam! Dzięki Vitanutricia zmieniłem swoje życie. Odstawiłem fast foody, śmieciowe jedzenie i stopniowo przemienilem wszystko. Wsparcie pani Justyny było dla mnie bardzo ważne.
-
Miałem problemy z wagą, z odżywianiem, z trawienie. Chodziłem od dietetyka, do dietetyka, ale prawdziwą pomoc otrzymałem tutaj. Kurs odchudzania, to była dla mnie lekcja życia, którą zapamiętam na zawsze. Dziękuję za porady, za dobre słowo, za to, że mogłem na Was polegać
-
polecam z całego serca, bardzo profesjonalne podejście do klienta.
-
Trochę zawiodłam się na tym gabinecie. Pani była miła, przeprowadziła ze mną wywiad ale ciągle wspominała o suplementach diety, które są drogie. Sądziłam, że dobierze mi dietę bez konieczności brania dodatkowych środków. Pani mówiła bardzo ogólnikowo, żadnych szczegółów a jadłospis który dostałam śmiało mogę znaleźć w internecie. Szkoda pieniędzy.
-
Klub jak klub, trochę klimatu tam brakuje. Raczej polecałbym ten klub kobietom, sporo sprzętu aerobowego.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29