Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować 
PUREE BAZYLIOWO - PIETRUSZKOWE :D
Dodaj do swoich przepisówSkładniki :
6-8 ziemniaków ( w zależności od ilości osób, dla których przygotowujemy, może byc nawet 10 )
2 -3 łyżki oliwy
1 ząbek czosnku
łyżeczka świeżo mielonego pieprzu ( ja użyłam zielonego )
pęczek świeżej bazylii
szczypta soli
woda spod ugotowanych ziemniaków
pół pęczka natki pietruszki
Przygotowanie :
Ziemniaki szorujemy, wycinamy \"oczka\" i gotujemy do miękkości ( ! ). Po ugotowaniu odsączamy wodę - nie wylewamy !
W osobnym naczyniu rozdrabniamy ziemniaki widelcem, dodajemy oliwę, czosnek wyciśnięty przez praskę, zmoździerzowany pieprz, bazylię umytą pod bieżącą wodą, sól. Dodajemy odrobinę wody spod ziemniaków i blendujemy, sprawdzając pożądany efekt ( czytaj gładkiego kremu ). Na koniec dodajemy pietruszkę i lekko miksujemy, żeby była wyczuwalna. Gotowe ! Trzeba jeśc od razu ( co nie powinno byc problemem ;) ) bo szybko stygnie !
Dzięki obecności czosnku i natki pietruszki potrawa ma charakter odtruwający i oczyszczający, zwłaszcza wątrobę .
Smaczego !
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Bardzo polecam Poradnię Dietmed. Pani Ania ułożyła mi indywidualny jadłospis. Idąc do dietetyka bałam się, że dieta będzie monotonna, nudna i bezsmakowa ale tak nie było! Schudłam jedząc dobre rzeczy i jestem bardzo zadowolona.
-
Fitnesslady- ty to byś chciała żeby wszystko było za darmo nie? albo za darmo siłownia a do parkingu ci dopłacają, że przyjeżdżasz. Ludzie opanuje się! Klub bardzo fajny, polecam fitness fun!
-
Potwierdzam nie słowna nie polecam nikomu
-
polecam z czystym sumieniem tą poradnię, schudłam tam i co najważniejsze waga utrzymuje się :)
-
Bardzo odradzam wizyta 100zł z góry jeszcze 30 za ostatnią wizytę na tej pierwszej robi wywiad i BMI wydruk który zrobisz w każdej siłowni za darmo . I czekasz póżniej na diete w nieskończonośc czyli około 10 dni , Kontakt tel utrudniony tylko w dni przyjec poprawki w diecie jeśli czegoś nie lubisz kolejne czelkanie 10dni no idieta tylko na 7 dni jeśli chcesz kolejna płacisz znowu 60zł Nadwaga to bardziej choroba glowy ;0) więc jeśli masz czeka na dietę to może zapął minąc W smartfonie jest program myfitnesspal który liczy ci kalorie i kroki i co chcesz alternatywa do Tomczak Dietetyk duzo lepsza a drugi programdieta pl gotowe diety na każdy dzień inne Naprawdę na nią strata pieniędzy
-
Bardzo ładne wnętrza, kompetentna kadra. Chodzę tam na depilację i jestem bardzo zadowolona z efektów :)
-
Botox nie jest już zarezerwowany dla aktorek. Polecam wszystkim to miejsce. Zdecydowałam się na wypełnienie zmarszczek i nie żałuję. Wyglądam naprawdę o wiele młodziej. Dodatkowo skóra twarzy wygląda naturalnie. Wiem też, że efekty tego zabiegu utrzymają się naprawdę bardo długo.
-
Jestem megaaaaaaa zadowolona! Ten wasz program naprawdę działa. Człowiek czuje się lepiej, dużo rzeczy się uczy. Teraz wiem, co kupować, by nie tyć, wiem jak przyrządzać jedzenie, jak jeść, ile i kiedy :) Dziękuję.
-
Dla mnie jest to idealna poradnia dietetyczna, w której mogę liczyć na wsparcie i pomoc. Zaangażowanie ze strony pani Justyny sprawiło, że naprawdę wzięłam się w garść. Skorzystałam z tego doświadczenia i umiejętności. Moje ciało sie zmieniło, moje podejście do jedzenia również. Czuję się lekko i zdrowo.
-
Bardzo miła atmosfera zawsze panuje podczas zakupów. Wiedza właścicieli na wysokim poziomie,a do tego zawsze podsuną jakąś dobrą radę.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29