Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Siła świadomości
Motywacja
Najczęściej pacjenci jako cel spotkania ze mną wskazują redukcję masy ciała, poprawę sylwetki, ogólnie lepszy wygląd. I tutaj pojawia się irytujące pytanie z mojej strony „po co”?
Zdecydowanie nie zadaję go złośliwe, ale po to, aby poznać motywy które kierują pacjentem chcącym zmienić swoje życie i sposób odżywiania. Pozwala mi ono również poznać, czy motywacja jest zewnętrzna czy wewnętrzna.
Z motywacją zewnętrzną mamy do czynienia, gdy pacjent zostaje skierowany do dietetyka przez lekarza, który uważa, że redukcja masy ciała poprawiłaby jego stan zdrowia.
Z podobną sytuacją mamy do czynienia, gdy rodzice przychodzą ze swoimi pociechami, „bo niech Pani spojrzy jakie ono grube!”, lub kobiet wpędzanych w kompleksy przez swoich mężczyzn czy otoczenie. W przypadku pacjentów którzy, tak naprawdę sami nie widzą potrzeby, aby obniżyć swoją masę ciała, moim zadaniem jest sprawić, żeby to oni chcieli, a nie ktoś im kazał, ponieważ gdy sam pacjent nie widzi sensu, nie jest odpowiednio zmotywowany, nie jest mu łatwo wprowadzić zmiany w swoje życie, a co jeszcze trudniejsze- utrzymać je.
Dużo łatwiejsze zadanie przed dietetykiem, czy psychodietetykiem, jest wtedy gdy pacjent sam dla siebie pragnie zmienić swój sposób żywienia. Wszelkiego rodzaju trudności, przeszkody które mogą się pojawić na jego drodze dużo łatwiej pokonać, znaleźć rozwiązanie i wziąć z nich lekcje na przyszłość, czyli zamienić je w zasoby.
Joanna Stępień
dietetyk / psychodietetyk
Komentarze
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Jestem bardzo zadowolona z wyboru Poradni. Pomogli mi tutaj pokonać swoje kilogram. Zbędny tłuszczyk zniwelowany, pewność siebie odzyskana, a to wszystko dzięki cierpliwej i doświadczonej dietetyczce, która miała mnie pod swoją opieką. Dziękuję!!!
-
Beznadzieja! Gorąco można paść nie ze zmęczenia tylko z upału! Muzyka napierdziela głośno własnych myśli się nie słyszy, brudne łazienki i szatnie z facetami.
-
Mam świetne efekty dzięki kursowi zdrowego żywienia, Trzy miesięczna praca dała mi w efekcie trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Polecam
-
Polecam! Wychodzenie z nadwagi nie było dla mnie łatwe, kiedy musiałam nad wszystkim panować sama. Jednak kiedy zasięgnęłam pomocy i porad w tym centrum wszystko się zmieniło. W końcu trafiłam w ręce kogoś kompetentnego, kto zajął się mną od A do Z. Jestem wdzięczna za profesjonalizm, za każde dobre rady, za odpowiednio zbilansowaną dietę.
-
Super siłka, dobry sprzęt i ceny przystępne :)
-
Serdecznie polecam wszystkim ten sklep. Miałem problemy z prostatą i nie chciałem od razu korzystać z leków. Zdecydowałem się zaufać medycynie naturalnej. Środek na prostatę, który tutaj zakupiłem jest naprawdę znakomity. Dodatkowo wiem, że jest on w stu procentach naturalny.
-
Chodzę na zumbę, bardzo jestem zadowolona. Zajęcia, choć przyjemne dają wycisk! Prowadzone są w sposób profesjonalny :)
-
Nie polecam nikomu. Pani Magdalena jest osobą kompletnie nie przygotowaną do prowadzenia pacjentów. Diety z szablonów, nie uwzględnia np. alergii. Do tego jest nie miła i przemądrzała i nie słucha pacjentów! Nie odpowiada na maile (lub z tygodniowym opóźnieniem po interwencji telefonicznej), generalnie katastrofa! Tak nie profesjonalnej osoby ne spotkałem. Kompletna strata pieniędzy!
-
korzystam z usług Studio Slim niezmiennie już prawie dwa lata i mam same pozytywne wrażenia związane z tym miejscem. na uwagę zasługują profesjonalne urządzenia, dzięki którym możliwa jest kompleksowa rzeźba całej sylwetki jak i wzmocnienie kondycji.ćwiczenia można urozmaicać zabiegami relaksującymi i ujędrniającymi odbywającymi się w specjalnej kapsule. ja jestem fanką jeźdźca fitness ( nie widziałam tego urządzenia nigdzie we Wrocławiu ) i rollmasażu ale wiem, że każdy znajdzie w ofercie studia dla siebie coś odpowiedniego. poza tym na wielkie brawa zasługują Panie pracujące w Studio. Są bardzo miłe cierpliwe i sympatyczne i dbają o każdego klienta.Atmosfera w Studio jest odprężająca i przyjazna. polecam :) Kasia.
-
Ci prawda chodziłam tam tylko na solarium, ale podobno zajęcia też są dobre- może wybiorę się tam na wiosnę :)
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29