Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów

DIETA
ZDROWE ŻYWIENIE
SIŁA ŚWIADOMOŚCI
AKTYWNIE PO ZDROWIE
FORUM
OGŁOSZENIA
- Wszystkie
- Artykuły
- Diety
- Specjaliści
- Produkty ekologiczne
- Przepisy

Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki

Wellness

Masaże rozgrzewające

W okresie od jesieni do wczesnej wiosny kiedy to pojawiają się pierwsze ciepłe promienie słońca, naszymi największymi sprzymierzeńcami są najczęściej koce i ciepłe ubrania, ale także kosmetyki, które mają działanie rozgrzewające.

Poza uczuciem przyjemnego rozgrzania, pobudzają krążenie co w rezultacie skutkuje oczyszczeniem naszego organizmu, a to może prowadzić do spalania tkanki tłuszczowej i redukcji cellulitu. Kosmetyki takie zwykle mają intensywny aromat, co w okresie jesienno-zimowo-wiosennym skutecznie poprawiają nastrój i dodają energii która bardzo się przydaje.

Od kilku lat coraz częściej pojawiają się kosmetyki na bazie lubianych i dobrze nam znanych składników spożywczych. Z racji takiej ich popularności przyjrzyjmy się im bliżej, bo oprócz wspaniałych smaków i zapachów posiadają wiele innych właściwości pielęgnacyjnych.

Imbir – najczęściej w kosmetyce zastosowanie znajduje sproszkowane kłącze oraz olejek imbirowy mające działanie silnie rozgrzewające. Poprawia ukrwienie i koncentracje, stosuje się go w bólach stawowych i mięśniowych, jak i bardzo często przy terapiach antycellulitowych. Imbir sam w sobie jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem i zapobiega nadmiernej krzepliwości krwi. Chętnie olejki imbirowe stosuje się w masażach leczniczych jak i w aromaterapii, spotkać go często również w medycynie naturalnej. Imbir swoje zastosowanie zawdzięcza starożytnej medycynie wschodu, będąc naturalnym panaceum na przeziębienie.

Goździki – już starożytnych Indiach i Chinach znane były dobroczynne właściwości suszonych pąków kwiatowych. Goździki są bardzo bogate w eugenol – lotny składnik olejku, jest on składnikiem o działaniu przeciwbólowym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym oraz pobudzającym i rozkurczowym. Eugenol znalazł swoje zastosowanie w kosmetykach jako silny antyoksydant obniżający poziom wolnych rodników, a więc działa przeciwstarzeniowo. Olejek lub napar z goździków jest bardzo dobrym dodatkiem do kąpieli jeżeli chcemy się rozgrzać, sam zapach olejku goździkowego zaliczany jest do afrodyzjaków, a goździki są częstym składnikiem kompozycji zapachowych korzennych i egzotycznych.

Cynamon – sproszkowana kora młodych pędów cynamonowca zastosowanie ma jako cenna przyprawa, ale również afrodyzjak. Cynamon stosuje się w terapiach oczyszczających organizm z toksyn, a przy tym działa również rozluźniająco. Kwas cynamonowy oraz aldehydy (zawarte w cynamonie) mają skuteczne działanie przeciwbakteryjne, wykorzystywane w pielęgnacji cery tłustej. Cynamon jest pomocny w likwidowaniu zmian ropnych na skórze, rozjaśnia cerę, a także zapobiega i powstrzymuje powstawanie plam trądzikowych. Poza zwiększoną eliminacja toksyn ze skóry, związki fenolowe stanowią naturalne filtry przeciw promieniom UV, oraz likwidują wolne rodniki.

Pomarańcza – cytrus bogaty w cukry, witaminy, mikroelementy oraz odmładzające flawonoidy. Sam zapach działa poprawiająco na nastrój, antydepresyjnie i harmonizuje. Działa nie tylko na emocje ale również ma działanie bakteriostatyczne, bakteriobójcze i ujędrniające. Swoje zastosowanie w kosmetykach rozgrzewających zawdzięcza głównie ze względu na aromat który idealnie komponuje się z imbirem, goździkami i cynamonem.

Masażysta

Bartek Wybrański

Powrót