Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Aktywnie po zdrowie
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?
Coraz większa grupa pacjetów stawia sobie pytanie: jakiej szczoteczki do zębów powinniśmy używać. W sklepach i supermarketach możemy znaleźć bardzo wiele różnych typów przyborów do utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej, od szczoteczek ręcznych, szczoteczek elektrycznych, aż do wyspecjalizowanych przyrządów takich jak irygatory czy szczoteczki międzyzebowe. W dzisiejszym artykule chciałbym poruszyć temat stosowania przez pacjentow szczoteczek elektrycznych.
Wielu z nas ma wyobrażenie, iż szczoteczka elektryczna jest rozwiazaniem na większość problemów związanych z naszym uzębieniem. Otóż odpowiedzieć na pytanie czy stosować szczoteczkę elektryczną czy reczną jest bardzo prosta.
Odpowiedni sposób szczotkowania szczoteczką ręczną pozwala uzyskać zblizony efekt jak przy stosowaniu szczotki elektrycznej. Jednakże nie można zaraz stawiac produktu elektrycznego na straconej pozycji. Jednak szczoteczka elektryczna pozwala uzyskać odpowiedni poziom higieny w dużo prostszy sposob.
Należy pamietać iż ilość obortów to od 4 tysięcy do 20 tysięcy na minutę. Technika jej stosowania jest stosunkowo prosta- nie wymaga od pacjentów wyspecjalizowanych ruchów. Jedynie należy pamietać o powolnym przesuwaniu szczoteczki wedlug ustalonego planu po kazdej z powierzchni zębów. Należy pamietać, iż czas szczotkowania zarówno elektryczną jak i reczną szczotekczką do zębów powinien wynosic okolo 2 minut. Ponadto włosie glówki szczotki elektrycznej wskazuje nam czas jej wymiany : świadczy o tym blednięcie włókien.
Stosownanie szczotek elektrycznych zdecydowanie ułatwia nam życie, jednakże nie jest wymogiem i jedyną drogą w kierunku utrzymania prawidłowej higieny. O technikach szczotkowania i stosowaniu dodatkowych pomocy napisze w nastepnych artykule.
Lek. Dent. Szczepan Sagan
Komentarze
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Jestem pozytywnie zaskoczona! Dieta naprawdę przynosi odpowiednie efekty. I to jest nie tylko kwestia odpowiedniego żywienia, ale ćwiczeń, które połączyłam :) To centrum wspiera i uczy!
-
Pani Ania to wspaniała osoba! Nie tylko dietetyk z ogromną wiedzą ale i sympatyczna i ciepła osoba! Dzięki niej i atmosferze jaką tworzy z przyjemnością chodzi się na wizyty! Efekty zdumiewające! Schudłam już ponad 10kg i dalej chudnę bez wyrzeczeń, bez głodu. Mobilizuje przy każdej wizycie i ma szeroką wiedzę nie tylko z dietetyki ale i doradza jeśli chodzi o ćwiczenia. Polecam polecam polecam!!!!!!
-
Chodziłam tam na zumbę :) polecam!
-
Polecam BRT Stymulator Homeostazy - mimo wysokiej ceny bardzo przydatne urządzenie. Kupiłam go za pośrednictwem tego Centrum Zdrowia. Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolona.
-
odchudzałam się u pani Moniki, bardzo mi pomogła. Atmosfera w centrum jest przyjemna, ceny mogłyby być niższe ale ogólnie to dobre miejsce!
-
bardzo dobre posiłki w ładny sposób podane rewelacja oby tak dalej
-
rozczarowałam się tą panią. Jadłospis był prawdopodobnie pisany w pośpiechu, były tam błędy, naszą rozmowę co chwilę ktoś przerywał. Nie polecam
-
Chodzę do alfy już jakiś czas. Jestem zadowolony, dobry sprzęt, atmosfera też w porządku. Siłownia dla facetów a nie dla szpanerów.
-
Fajna siłownia, wszystko w porządku, jedyne ale to że nie można płacic kartą :)
-
po wybraniu nr telefonu słychac komunikat ze taki numer nie istnieje?!?
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29