Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Aktywnie po zdrowie
Tagi: aktywność fizyczna zdrowe ciekawostki kobieta w ciąży psychologia
Niemowlak na basenie
Nie od dziś wiadomo, że pływanie ma szereg zalet. Uczęszczanie na basen nie tylko wzmacnia mięśnie czy modeluje sylwetkę, ale pozytywnie oddziaływuje na układ kr...
Aktywność fizyczna w ciąży
Okres ciąży jest wyjątkowy dla każdej kobiety. Nie tylko każda z nas inaczej przechodzi ten etap, ale również każda kolejna ciąża tej...
Trenuj ciało, uwalniając duszę
O tym, że dobry trening pozwala zrelaksować głowę, odreagować stres, zredukować napięcie pisałam już nie raz i jak sądzę, nie trzeba już nikogo do tego przekonywa...
Idę tam, gdzie idę...
Spacer, chód, marsz…Jedna z podstawowych zdolności istot dwunożnych. Już 15-20 minut dynamicznego marszu DZIENNIE pomaga zapobiec chorobom układu krążenia, oraz zmniejszy...
Bez względu na wszystko... ODDYCHAJ!
Oddech to życie. Gdy się rodzimy bierzemy pierwszy wdech, umierając wypuszczamy ostatni wydech(…) To składnik bioenergii w czystej postaci. Oddychanie – bezwarunkowa funkcja organizmu, działająca...
Spal ten mit o spalaniu ( ! )
Określenie "spalanie nadmiaru poświątecznych kalorii", które wpadło mi w oczy dziś niejednokrotnie, to za całym szacunkiem "bullshit" ( w wolnym tłumaczeniu absurd, tudzie...
Get Res(e)t
Żyjemy w wirtualnym świecie. Czy tego chcemy, czy nie, rozwój technologii nie zwalnia tempa. Opcje są dwie, albo się przyłączysz, albo odpadasz...Prędkość życia osiąga...
Bo piękną być, to pięknie żyć…
Ogromnie ważne jest słuchanie siebie i podejmowanie działań w zgodzie ze sobą. Równie ważne, jak słuchać siebie jest mówić do siebie...
Wewnętrzna motywacja kontra chwilowa ekscytacja
Jak to na przedwiośniu bywa, środki masowego przekazu wręcz przygniatają nas nieograniczoną ilością ofert, przepisów cud, oraz absolutnie niezawodnych metod odchudzania i oczyszczania organizmu...
Primum Non Nocere
Z coraz większym niepokojem obserwuję trendy w branży fit&wellness. Szybciej, więcej, mocniej...Dobrze, trzeba się rozwijać, jak najbardziej rozumiem i popieram. I najgorszy ruch jest...
Jaki ruch zmniejszy brzuch?
Warto dobrze zastanowić się – co dla mnie oznacza moja prawidłowa waga. Mieć bezwzględnie na uwadze, że tutaj również liczy się jakość a nie ilość. Zdarza...
(Roz)waż TO !
Coraz częściej zdarza mi się pracować z osobami, które twierdzą, że ich waga „odbiega od normy” i że muszą coś z tym zrobić. Międzynarodowe...
Zaangażuj ciało- uwolnij umysł!
Nastała wszechobecna moda na bieganie. Co rusz ktoś z moich znajomych chwali się, że zaczął biegać. Spacerowo wracając z pracy mijam znaczną ilość „wieczornych” biegaczy. Pi...
Body & Mind czyli kilka słów o treningu mentalnym
Mentalność, czyli inaczej nastawienie czy świadomość. Mówi się o mentalności narodowej, określonej grupy społecznej, wiekowej, osobników tej samej płci etc...
Ciao Ciało!
Zastanawialiście się kiedyś, co to właściwie jest ruch? Ruch, aktywnośc ruchowa, praca ciałem i z ciałem (…) Jak duży jest ruch ? Albo jak...
Nasi partnerzy 
Kalkulator kalorii
Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
-
Polecam! Wspaniałe miejsce do zmiany swojego życia. Ta poradnia nauczyła mnie przede wszystkim , żeby się nie poddawać i walczyć o swoje. Dała mi nadzieję i wiarę we własne możliwości. Z ich pomocą udało mi się schudnąć i stanąć na nogi . Dziś prowadzę naprawdę zdrowy styl życia.
-
Taki niby duży i okazały obiekt a duchota, brak klimy- żenada.
-
Bardzo odradzam wizyta 100zł z góry jeszcze 30 za ostatnią wizytę na tej pierwszej robi wywiad i BMI wydruk który zrobisz w każdej siłowni za darmo . I czekasz póżniej na diete w nieskończonośc czyli około 10 dni , Kontakt tel utrudniony tylko w dni przyjec poprawki w diecie jeśli czegoś nie lubisz kolejne czelkanie 10dni no idieta tylko na 7 dni jeśli chcesz kolejna płacisz znowu 60zł Nadwaga to bardziej choroba glowy ;0) więc jeśli masz czeka na dietę to może zapął minąc W smartfonie jest program myfitnesspal który liczy ci kalorie i kroki i co chcesz alternatywa do Tomczak Dietetyk duzo lepsza a drugi programdieta pl gotowe diety na każdy dzień inne Naprawdę na nią strata pieniędzy
-
Jestem dziś zdrowszym zarówno fizycznie i psychicznie człowiekiem ☺️ Serdecznie polecam współpracę z Panią Edytą.
-
Nie polecam tej pani. Byłam u niej na jednej wizycie i nawet mnie nie pomierzyła. Gdy zadawałam jej pytania odpowiadała wymijająco. Chyba poza zdaniami wykutymi na pamięć ma niewielką wiedzę na temat żywienia. odradzam
-
Kosmetyczki to profesjonalistki, które są szczerze miłe i sympatyczne, a dla mnie najważniejsze jest to, że czuję się w Belli bezpiecznie. Wiem, że nie zrobią mi tutaj krzywdy, wręcz przeciwnie - moja skóra zawsze wygląda lepiej po wizycie.
-
W Klinice spotkałam się z bardzo dużą życzliwością i zrozumieniem mojego problemu. Zabieg któremu się poddałam całkowicie pozbawił mnie kompleksów, z którymi się borykałam. Życzę Wszystkim tak udanych efektów - w Gold Clinic to pewne.
-
byłam tam robić sobie analizę składu ciała, profesjonalny sprzęt, który pokazuje jak wygląda obecnie proporcja ciała. Warto sobie zrobić coś takiego!
-
Klub jak klub, trochę klimatu tam brakuje. Raczej polecałbym ten klub kobietom, sporo sprzętu aerobowego.
-
Chodzę do alfy już jakiś czas. Jestem zadowolony, dobry sprzęt, atmosfera też w porządku. Siłownia dla facetów a nie dla szpanerów.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29